Специалисты назвали три способа, как уменьшить вред от смартфона

0
в закладки
1 минута

Эксперты поделились, как правильно пользоваться смартфоном, чтобы избежать проблем со здоровьем. Например, онемения и болей в шее, спине, запястьях и в области суставов большого пальца. Достаточно следовать нескольким простым рекомендациям.

Специалисты назвали три способа, как уменьшить вред от смартфона

Так, ученые рекомендуют выбирать гаджет правильного размера, который будет удобно лежать в ладони. В идеале вы должны обхватить его указательным и большим пальцем. Научный сотрудник Эрна Фариза Мохд Пут из малайзийского университета Пердана советует не набирать текст одной рукой. 

интересное
Какая версия iOS самая безглючная?
Apple назвала лучшие приложения и игры 2019 года

Чтобы осанка не портилась и не появились боли в шее и спине, эксперты не советуют опускать телефон ниже уровня груди. Если держать смартфон слишком низко, к примеру, на коленях, то придется опускать шею и плечи. Со временем это может приводить к развитию серьезных болезней суставов.

Если вам приходится долго говорить по телефону, используйте наушники, чтобы не держать его зажатым между ухом и шеей. Так вы сможете избежать защемления.

Экономьте время: все самое интересное каждый день по почте
Нет комментариев

Авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Чем мы можем вам помочь?

End of content

No more pages to load

Это тоже интересно: