Здравствуйте, уважаемые читатели! За окном все еще лето, и большинство из нас хотели бы провести незабываемый отдых на берегу моря. Но перед тем, как Вы окажитесь на пляже, Вам предстоит пережить полет в самолете, и если для одной категории людей это не является чем-то сверхъестественным, то для другой одна мысль о полете внушает страх. Если Вы, так же как и я, боитесь летать, то предлагаю обратить внимание на приложение для iPhone "Летаем без страха". Приложение не из дешевых, в App Store его цена равна почти 7$, но, поверьте, оно того стоит! Приложение "Летаем без страха" было разработано на основе специальной программы, которая применяется в одноименном центе "Летаем без страха". Давайте попробуем справиться с аэрофобией вместе.
Итак, запускаем приложение и первое, что я советую Вам сделать, так это посмотреть 4-минутный ролик, в котором подробно описывается строение самолета, рассказывается, как и почему самолет взлетает, а так же приводится интересная статистика по поломкам и катастрофам, которая, кстати, внушает определенный оптимизм.
Так же тут Вы сможете разобраться в природе своего страха и даже сделаете первый шаг от избавления от него.
На нижней панели находится несколько функций, переключая которые, можно приобрести больше уверенности перед полетом. Например, вкладка "факты" рассказывает нам о некоторых интересных фактах, которые касаются полета. Наверняка, Вы слышали о том, что самолет является практически самым безопасным видом транспорта. Но, если, что, Вы всегда можете заглянуть во вкладку "а вдруг" и прочитать, что будет, если пилот, не дай Бог, окажется пьяным (его просто не пустят в самолет:)).
Очень и даже, пожалуй, самая полезная вкладка "Упражнения". В данном разделе, как Вы понимаете, собраны специальные упражнения, которые помогут Вам преодолеть страх. Данные упражнения можно выполнять как до, так и во время полета, но особенно важно, что благодаря этой вкладке, Вы сможете побудить панику.
Не знаю как Вам, а мне стало спокойнее. Удачного полета! ВИДЕО
