Как менять цели активности в Apple Watch

21 Февраля 12:14 2103

Apple Watch - популярные смарт-часы знаменитого бренда для любителей активного образа жизни. Они не только дают возможность быть на связи, но и имеют множество полезных функций, позволяющих отследить различные виды физического движения. Приложение «Активность», предусмотренное в устройстве, позволяет владельцу отслеживать время занятий физическими упражнениями, контролировать время собственной подвижности, фиксировать изменение показателей.

Сведения о физической деятельности количество расходуемых калорий, шагов, проведенного в движении времени - приложение предоставляет в отчете о результатах в виде колец. «Упражнения», «С разминкой», «Подвижность» - эти кольца учтут все ваши показатели и в зависимости от проявленной подвижности и потребностей зафиксируют достижения ежедневных целей и предложат другие: для этого нужно знать, как изменить цель активности в Apple Watch.

Эти часы станут не только контролером, но и внимательным помощником: чтобы сообщить о том, что выполнить запланированные упражнения, в программе предусмотрены уведомления и напоминания. Чтобы получать их, нужно установить одноименное приложение на iPhone, который работает в паре с Apple Watch.

Изменение цели активности в Apple Watch

После начального этапа настроек и синхронизацией часов с iPhone указывается необходимость отслеживания маршрута тренировок, после чего можно приступать к общим настройкам.

Следующим шагом будет настройка активности - приступайте к нему, если вы стремитесь к повышению уровня физической деятельности или ежедневно занимаетесь фитнесом. Программа дает возможность указать дневную цель подвижности: задавайте количество калорий, расходуемых за день, в зависимости от фактического или желаемого уровня физической подвижности. По завершении этого этапа настроек нажмите кнопку «Выставить цель подвижности».

Насколько iPhone XS мощный? Вы не поверите
Apple раскрыла секрет обоев новых iPhone

На завершающем этапе iPhone предложит установить автоматически на смарт-часы приложения, которые уже установлены в нем самом и которые поддерживаются Apple Watch, - на экране появится «Установка доступных программ». Можно воспользоваться уже хорошо знакомыми и проверенными программами для фитнеса - их показатели тоже будут учтены в кольцах активности.

По завершении установки приложений произойдет синхронизация устройств, которая занимает несколько минут и отражается на экране Apple Watch в виде круговой диаграммы.

Если впоследствии владелец Apple Watch поймет, что необходимо изменение параметров активности, заданных при первоначальной настройке, он с легкостью сможет их настроить в соответствии со своими потребностями. Для изменения цели «Подвижность» достаточно в приложении «Активность» нажать на дисплей с усилием, затем выбрать «Изменение цели подвижности» и выставить нужное значение при помощи «+» и «-».

iPhone сохраняет в приложении «Активность» отчеты о прошедших тренировках, историю заполнения колец и достигнутые цели, демонстрирует коллекцию наград, полученных в приложении, - так вы легко оцените свои достижения.

Автор статьи
Нет комментариев

Авторизоваться или зарегистрироваться для комментирования.

Огонь
Топ скидок недели

Jason Vale’s 5-Day Jui...

75 руб. 229 руб.

Paroles de chanson JEM

75 руб. 149 руб.

ПДД+Авто штраф 2018

15 руб. 75 руб.

ДОКТОР МИП

75 руб. 229 руб.

Der wiehernde Esel - DWE

299 руб. 6 990 руб.

antisèche Français - B...

299 руб. 379 руб.

Blockwatch - Mining Mo...

75 руб. 169 руб.
Смотреть все программы